Receitinhas da Dani

novembro 25, 2007

ARROZ INTEGRAL

Filed under: Arroz e risotos light — Dani @ 7:45 pm

arrozintegral.jpg

INGREDIENTES
1 xícara de arroz integral lavado e escorrido
3 xícaras (chá) de água
1 colher (sopa) de óleo
sal a gosto


MODO DE FAZER
1. Numa panela, ferva a água com o óleo e o sal. Acrescente o arroz e tampe a panela.

Calorias por porção: 120
Rende: 4 porções

Fonte: Revista Dieta Já

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