Receitinhas da Dani

novembro 25, 2007

PICOLÉ DE MANGA

Filed under: Sobremesas light — Dani @ 5:00 pm

picoledemanga.jpg

INGREDIENTES
2 potes de iogurte natural desnatado
1 xíc. (chá) de polpa de manga madura picada
2 col. (sopa) de adoçante em pó
2 col. (chá) de essência de baunilha

MODO DE FAZER
1. Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Despeje o sorvete num recipiente de metal, cubra com filme plástico e deixe no freezer até firmar.
3. Bata na batedeira rapidamente e coloque o sorvete em forminhas de picolés ou de gelo. Recoloque no freezer por mais 3 a 4 horasantes de servir.

Calorias por porção: 52
Tempo de preparo: 3 h
Rende: 6 picolés de 80 g

Informações nutricionais (porção)
Carboidratos: 7,10 g Colesterol: 0,07 mg Fibra: 1,45 g Gorduras: 0,60 g Proteínas: 4,50 g Sais minerais: cálcio, magnésio, potássio Vitamina: A,C, D

Fonte: Revista Dieta Já

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