Receitinhas da Dani

novembro 25, 2007

PASTA DE CASTANHA-DE-CAJU

Filed under: Pastas e patês — Dani @ 1:52 pm

INGREDIENTES
200 g de tofu macio
1/2 xíc. (chá) de castanha-de-caju torrada
2 col. (sopa) de limão
1 col. (chá) de sal
sementes de papoula

MODO DE FAZER
1- Coloque as castanhas no liquidificador para triturá-las. Reserve ametade.
2- Adicione às castanhas do liquidificador, o tofu e o limão. Bata atéficar cremoso.
3- Numa tigela, misture o creme às castanhas picadas e reservadas.
4- Coloque a pasta numa travessa e espalhe as sementes de papoula. Mantenhana geladeira até o momento de consumir. Sirva com torradas ou biscoitos frescos.

Calorias por porção: 40 calorias (por colher de sobremesa)
Preparo: 10 min
Rendimento: 5 porções

Fonte: Revista Dieta Já

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PASTA DE AZEITONAS

Filed under: Pastas e patês — Dani @ 1:46 pm


INGREDIENTES
1 xíc. (chá) de tofu
1 xíc. (chá) de azeitonas picadas
1/2 colher de (sobrem.) de sal
1 col. (chá) de pimenta-do-reino verde amassada com um garfo
6 col. (sopa) de azeite de oliva

MODO DE FAZER
1 – Coloque todos os ingredientes num prato e amasse-os bem com oauxílio de um garfo, até obter uma pasta consistente.
2- Conserve a pasta na geladeira, cobrindo com um fio de azeite. Sirvacom torradas ou biscoitos salgados.

Calorias por porção: 60 (por colher de sobremesa)
Preparo: 15 min
Rendimento: 10 porções

PASTA DE BERINJELA

Filed under: Pastas e patês — Dani @ 1:19 pm

INGREDIENTES
● 2 berinjelas cozidas
● 4 alcaparras picadas
● 4 azeitonas pretas picadas
● 1 col. (chá) de orégano
● 1 col. (chá) de sal
● 2 col. (sopa) de cebolinha verde picada
● 2 col. (sopa) de salsa fresca picada
● 1 col. (chá) de pimenta-do-reino moída
● 1/2 xíc. (chá) de tofu
● 3 col. (sopa) de azeite de oliva
● 8 uvas passas
● 1 col. (chá) de páprica doce

MODO DE FAZER
1. Amasse as berinjelas com um garfo, acrescente as alcaparras, as azeitonas, o orégano, o sal, a cebolinha, a salsa,
a pimenta-do-reino e o tofu. Misture bem e acrescente aos poucos o azeite de oliva.
2. Adicione as passas, verifique o sal e transfira para uma tigela rasa e larga.
3. Salpique com a páprica e conserve na geladeira, com um fio de azeite.


●Calorias por porção: 29 (por col. de sobrem. rasa)
●Preparo: 10 min
●Rendimento: 12 porções

Fonte: Revista Dieta Já

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